Если иметь правильную установку, - все физические и словесные действия становятся духовной практикой. Но, если правильной установки нет, если не умеешь правильно думать, - сколько ни медитируй, сколько ни читай священных текстов, да хоть и всю жизнь живи в монастыре, - ничего не достигнешь. (ЕС Далай-Лама)